寶寶出生后到幼兒期間，眼睛及視覺(jué)是以漸進(jìn)的方式持續(xù)發(fā)育的，在寶寶0～4歲階段，應(yīng)該多注意寶寶眼睛的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，寶寶視力保健，應(yīng)該分齡照顧。
0～1歲頻繁的刺激
廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心小兒眼科潘美華主任醫(yī)師：這1年內(nèi)，視覺(jué)系統(tǒng)快速發(fā)展，寶寶從只能分辨黑白影像，到逐漸可以分辨事物的顏色、遠(yuǎn)近甚至開(kāi)始發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。此時(shí)眼球運(yùn)動(dòng)仍不穩(wěn)定，偶爾出現(xiàn)眼睛偏斜現(xiàn)象是正常的。
1、當(dāng)寶寶開(kāi)始吃輔食時(shí)，要少喝含糖果汁、少吃甜食，以維持體內(nèi)的酸堿度平衡。多吃蔬果制成的輔食，以攝取豐富的維生素。
2、與寶寶進(jìn)行頻繁的互動(dòng)，在視力發(fā)育的關(guān)鍵期，多元的刺激有助于寶寶的視覺(jué)發(fā)展。
?。?）出生時(shí)，多讓寶寶近距離看爸媽的臉。
?。?）4個(gè)月大后，需注意眼珠是否會(huì)隨著眼前物體移動(dòng)。
（3）6個(gè)月大之后，若眼位不正或是眼球運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，就要找醫(yī)師進(jìn)行診治。
（4）8個(gè)月大，寶寶會(huì)開(kāi)始尋找眼前消失之物，躲貓貓是個(gè)有趣又可訓(xùn)練視覺(jué)的游戲。
1～2歲訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)
潘美華主任醫(yī)師：這段時(shí)間，寶寶將發(fā)展出成熟的視覺(jué)辨別能力，能將物品進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納。手眼及身體的協(xié)調(diào)，能讓寶寶正確地接及丟東西。視力有問(wèn)題的孩子，在練習(xí)走路時(shí)會(huì)因無(wú)法準(zhǔn)確感受事物立體感而不敢移步。
潘美華主任醫(yī)師建議：這個(gè)年齡段的寶寶，爸媽?xiě)?yīng)該這么做：
1、少看電視
孩子的視網(wǎng)膜尚在發(fā)育，電視、電腦等對(duì)其發(fā)育都有不良影響。若要看，1次不超過(guò)30分鐘，1天以1小時(shí)為限，電視畫(huà)面需柔和穩(wěn)定，保持與電視平面對(duì)角線長(zhǎng)度6～8倍的距離。
2、配對(duì)游戲
寶寶開(kāi)始辨別簡(jiǎn)單的幾何圖案，一些形狀及顏色的配對(duì)游戲，會(huì)讓寶寶很感興趣，同時(shí)也能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。
2～4歲建立好習(xí)慣
潘美華主任醫(yī)師分析：此時(shí)，寶寶看到的世界已經(jīng)與成人差不多了，手眼協(xié)調(diào)能力佳，行走時(shí)能輕易躲開(kāi)障礙物，視線也能跟得上快速移動(dòng)的東西。
1、防外傷
寶寶的活動(dòng)量越來(lái)越大，若不懂得自我保護(hù)，追跑碰撞之間很容易造成眼睛的外傷。由于寶寶并無(wú)法表達(dá)，若有外傷，爸媽還是帶孩子到醫(yī)院，由眼科醫(yī)師為他進(jìn)行詳細(xì)檢查。
2、良好的閱讀姿勢(shì)
多數(shù)孩子已會(huì)翻閱書(shū)籍，應(yīng)建立好的閱讀習(xí)慣。眼睛與書(shū)本應(yīng)該保持在30～35厘米為宜，每閱讀20～30分鐘就要休息10分鐘，不要在搖動(dòng)的車(chē)內(nèi)或直射的日光下閱讀。
3、一次視力檢查
寶寶滿3歲后，即可接受一次視力檢查。帶孩子接受檢查前，要先教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)視力檢查表，懂得如何看。
潘美華主任醫(yī)師提醒：寶寶是父母捧在手心呵護(hù)的寶貝，父母?jìng)儜?yīng)給寶寶的視力保健，從小讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡攝取養(yǎng)分，并且定期做眼部檢查。
