電腦看久了覺得眼睛模糊，要多眨眼才能看清東西的情況，在干眼癥人群中并不少見。遇見這種情況后，多數(shù)人還是會選擇點眼藥水讓眼睛舒適，但是，真的只要點點眼藥水就可以了？
 
         簡單來說，干眼癥是一種任何因素引起淚水的成分或者淚水的質量發(fā)生改變，導致眼睛表面出現(xiàn)病變的一類疾病——淚水異常引起的疾病。
 
         眼淚除了哭泣，主要的功能是在眼睛表面形成一層淚膜，起到保持角膜光滑的屈光表面、滋潤眼睛表面，給角膜提供營養(yǎng)物質、殺菌、沖洗眼表有害物質等作用。多樣的功能中，保持角膜光滑的屈光表面是我們可以直觀體驗到的，在我們睜眼久了，眨眼后感覺眼前清晰了的時候。
 
         但是干眼癥會影響并破壞淚膜的正常功能，從減少淚液分泌和降低淚液質量等方面對淚膜釜底抽薪，讓我們感覺到眼睛干澀、看東西模糊、不能長時間睜眼了、眨眼的間隔變短了。下面的這幾個壞習慣更會加重干眼癥，到了不得不到醫(yī)院治療干眼癥時，都會讓我們得不償失：
        

• 沒有良好的睡眠
• 飲酒
• 長時間看電腦、電視
• 長時間待在干燥的環(huán)境中（如空調房）
• 待在空氣中含有刺激性氣體的環(huán)境
• 待在輻射較高或有強光的工作環(huán)境
• 近視手術

 
避免干眼加重，讓眼睛舒適需要我們盡量改正以上的壞習慣，注意休息，控制飲酒，減少不良環(huán)境，不濫用眼藥水，在存在干眼的情況下應現(xiàn)治療干眼，待干眼癥狀緩解后在考慮行近視眼手術。從現(xiàn)在開始，讓干眼慢慢的不再困擾我們，讓眼睛變得舒服一點。