夏天快要到了，游泳清爽怡人，是夏日運(yùn)動(dòng)的不二之選。

 

　　說起來，游泳真是千般好，提高肺活量、加快新陳代謝、預(yù)防脊椎病、釋放壓力……不過，下水之前你得知道，看起來百益無一害的游泳運(yùn)動(dòng)，其實(shí)并不適合每一個(gè)人，游泳也有潛在風(fēng)險(xiǎn)!

 

　　風(fēng)險(xiǎn)一：特殊人群眼壓升高

 

　　尤其是青光眼患者。有研究顯示佩戴泳鏡2分鐘后，佩戴者的眼壓會(huì)立即升高，而且泳鏡的鏡框越小，眼壓升高的速度越快。

 

　　風(fēng)險(xiǎn)2：游泳后眼睛發(fā)紅

 

　　泳池是傳播“紅眼病”的主要場所之一（患病早期，病人感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅，像進(jìn)入沙子般地疼痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起床時(shí)，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開）。紅眼病也有可能通過不干凈的手傳播。如果你戴隱形眼鏡游泳，會(huì)進(jìn)一步增加這些微生物感染性眼病的發(fā)生概率，損害也會(huì)更嚴(yán)重。

 

　　2大危機(jī)，一個(gè)解決辦法

 

　　廈門眼科中心的醫(yī)生介紹，避免以上2大眼部危機(jī)，只有一個(gè)選項(xiàng)：那就是選擇合適的泳鏡。

 

　　游泳戴合適泳鏡有兩大好處，一是水下可以看得清楚，二是可以作為護(hù)目鏡，隔絕泳池內(nèi)化學(xué)物刺激和細(xì)菌，簡直就是游泳愛好者的貼身神器!

 

　　因此，大家在挑選泳鏡時(shí)，不但需要大小、松緊合適，泳鏡還需要符合臉型，恰當(dāng)?shù)馗綦x出一個(gè)合適的空間，保護(hù)眼睛，保持眼睛在水下正常視物的能力。

 

　　另外，在游泳還要注意以下三點(diǎn)：

 

　　盡量選擇水質(zhì)好、污染少的游泳場所游泳；

 

　　游泳后及時(shí)用干凈的水洗臉、洗澡；

 

　　無法確定游泳場所的水質(zhì)、污染時(shí)，一定要佩戴泳鏡保護(hù)眼睛。