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近視了，補(bǔ)充葉黃素、花青素、胡蘿卜素真的有用嗎？

時(shí)間：2018-11-02 14:52來(lái)源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】自從近視后，就總是聽(tīng)到家里的長(zhǎng)輩、小區(qū)里的阿姨、奶奶說(shuō)： 多吃藍(lán)莓，對(duì)視力好！ 多吃胡蘿卜，平時(shí)用枸杞菊花泡茶喝！ 你沒(méi)看朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的嗎？ 專家都說(shuō)了：要補(bǔ)充葉黃素、花

　　自從近視后，就總是聽(tīng)到家里的長(zhǎng)輩、小區(qū)里的阿姨、奶奶說(shuō)：
 
　　多吃藍(lán)莓，對(duì)視力好！
 
　　多吃胡蘿卜，平時(shí)用枸杞菊花泡茶喝！
 
　　你沒(méi)看朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的嗎？
 
　　專家都說(shuō)了：要補(bǔ)充葉黃素、花青素、胡蘿卜素……
 
　　真有這么神奇？
 
　　請(qǐng)看廈門眼科中心專家的專業(yè)解答。
 
　　注意均衡飲食
 
　　只要均衡飲食，孩子眼睛發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)就是足夠的，不需要另外再補(bǔ)。若孩子挑食偏食，可以根據(jù)個(gè)人情況，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、鈣、鋅、曬、葉黃素、玉米黃素、花青素等維生素和微量元素。
 
　　近視的真正原因
 
　　孩子近視絕大部分不是因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)，主要的原因有兩個(gè)。
 
　　用進(jìn)廢退
 
　　人類的大腦會(huì)根據(jù)環(huán)境和實(shí)際需要對(duì)眼睛進(jìn)行調(diào)節(jié)，現(xiàn)在的孩子大部分時(shí)間都在看近處的物體，大腦發(fā)現(xiàn)眼睛不需要看遠(yuǎn)處，只需要看得清近處就可以了，用進(jìn)廢退，于是就近視了。
 
　　自然生長(zhǎng)
 
　　孩子進(jìn)入青春發(fā)育期，個(gè)子在長(zhǎng)高，眼軸也在自然長(zhǎng)長(zhǎng)，眼軸變長(zhǎng)超過(guò)一定程度，就近視了。
 
　　這么說(shuō)來(lái)，近視壓根不是因?yàn)槿边@缺那，而是因?yàn)檫€在長(zhǎng)身體。只要平時(shí)吃好喝好，就不需要花大錢買那么多保健品咯！

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