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花生牛奶湯，，養(yǎng)眼效果棒棒噠

時(shí)間：2016-12-23 08:34來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】福建名小吃很多，今天來說下一道簡(jiǎn)單美味的小吃，花生湯?；ㄉ鷾且坏烂牢犊煽诘臐h族名點(diǎn)，屬于閩菜系。這道美食發(fā)源于泉州地區(qū)，而后傳至福建其它沿海地區(qū)乃至海外。在外

　　福建名小吃很多，今天來說下一道簡(jiǎn)單美味的小吃，花生湯?；ㄉ鷾且坏烂牢犊煽诘臐h族名點(diǎn)，屬于閩菜系。這道美食發(fā)源于泉州地區(qū)，而后傳至福建其它沿海地區(qū)乃至海外。在外來旅客、港、澳、臺(tái)同胞及海外僑胞中，也早已聞名。
 
　　改良下福建名小吃，既能豐胸，還能養(yǎng)眼
 
　　黃則和花生湯
 
　　我們把這一名小吃進(jìn)行了改良，加入牛奶，成為花生牛奶湯。花生牛奶湯做法如下：
 
　　1、燒開水，燒開后倒入裝有花生粒的盆中
 
　　2、用鍋蓋蓋密浸約15分鐘
 
　　3、倒入竹篩內(nèi)，用手捏擦，把花生衣搓掉
 
　　4、把花生仁放進(jìn)鍋內(nèi)，加入清水，先用旺火煮滾，然后改用慢火熬煲
 
　　5、熬至約1小時(shí)后，再加入牛奶
 
　　6、再煲滾后，改用慢火再熬，熬至花生仁用手指壓下去成為粉爛時(shí)，把白糖和橙膏放入攪拌均勻。
 
　　改良下福建名小吃，既能豐胸，還能養(yǎng)眼
 
　　［功效］補(bǔ)養(yǎng)氣血，健脾益氣。
 
　?。壑髦危輾庋獌商撔屠匣ㄑ郏Y見視物模糊，視近更甚，另外常吃還能豐胸哦。
 
　　［適宜人群］
 
　　1、40歲以上的人，可以預(yù)防減輕老花，尤其是女性
 
　　2、近視眼兒童， 是不要加糖
 
　　3、想要豐胸的女性
 
　　花生牛奶湯，花生仁酥爛不碎，入口即化，湯色乳白，甘甜爽口。不管是當(dāng)早餐吃還是當(dāng)下午茶喝，亦或是夜宵，都非常適合哦。
 
　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒：通過飲食調(diào)理，可以預(yù)防一些眼病，如果眼睛出現(xiàn)異常，及早去醫(yī)院檢查。

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